Lockdown sezonas piedāvājumi
Nē, nu nopietni? Lokdauns? Atkal?! Kurš tagad ir pandēmijas vilnis – 3., 4.? Nu cik var?! A pannas tagad varēs nopirkt tikai vakcinētie? Un cik nedēļas drīkst valkāt vienreizlietojamās maskas? Kā mums tagad sapulces notiks?
Pandēmijā mūs vajā ne tikai sikspārņu vīruss, bet arī nesamērīgas informācijas, neskaidrības un ierobežojumu vīrusi. Un šie vīrusi izraisa ne tikai plaušu vai citas fiziskā ķermeņa saslimšanas, bet apskādē arī mūsu garastāvokli, produktivitāti un prāta skaidrību. Kādam tas izraisa uztraukumu par rītdienu, citam – bezcerību vai dusmas uz valdību, līdzcilvēkiem, darba vietu, nākošo ziemu… Pat ja liekas, ka viss ir kārtībā un nekas neuztrauc, ir vērts pārliecināties vai tas nav tādēļ, ka iestājusies izdegšanas iedvesmota vienaldzība un motivācijas tukšums.
To, ka cilvēki pastiprināti cieš no stresa un izdegšanas, īpaši pandēmijas laikā, parāda daudzi pētījumi un labā ziņa ir tā, ka arvien vairāk uzņēmumu pandēmijas ietekmē sākuši pievērst pastiprinātu uzmanību savu darbinieku labbūtībai, arī psiho-emocionālajai.
Un šie – "Neķer kreņķi!", "Kad pietrūkst sarunu virtuvē", "Nolaid tvaiku" un "Komandas vadība un līdzsvara noturēšana" – ekspress treniņi ir teicami instrumenti katra uzņēmuma darbinieku veselības, produktivitātes, motivācijas un komandas komunikācijas uzlabošanai.

Izvēlies programmu kurā vēlies piedalīties ar savu komandu

Ieguldījums sākot no 750 EUR par komandu
Dalībnieku skaits līdz pat 20 dalībniekiem
Neķer kreņķi! (Tiešsaistē līdz 4h)
  • Kur dzīvo "kreņķi" un kā ar tiem nesapīties.
  • Stresoru identificēšana darba ikdienā un to risināšana.
  • Individuāli lietoto tehniku izvērtēšana.
  • Darbs mājās un datorā – blakņu mazināšanas ieteikumi.
  • Individuālo un komandas labbūtības faktoru analīze.
  • Pandēmijas ietekmes prognozēšana – scenāriji labbūtības uzturēšanai situācijā, kad "viss ir slikti".
  • Par vitamīniem, hormoniem un vingrošanu.
  • Skaņu, balss, elpošanas, kustību, ķermeņ-orientētu un sarunu terapiju piemēri un vingrinājumu izmēģinājumi, piemeklējot sev efektīvākos.
Kad pietrūkst sarunu virtuvē (Tiešsaistē līdz 4h)
  • Vienkārši un praktiski par komandas sadarbību, uzticēšanos un saliedētību attālinātos apstākļos.
  • Uzzināsim, ko nezinam par savu kolēģi!
  • Foršas metodes un knifi, kā nepazaudēt cilvēcīgumu, esot ekrānam otrā pusē.
  • Kas ir laimes formulas pamatā un kā to veicināt.
  • Ko iesākt ar savām emocijāmām?
  • Ja griezīsim pirkstu, vai vienmēr sāpēs jeb kā ieraudzīt medaļas otru pusi.
  • Atklāsim, kur slēpjas mūsu komandas spēks.
Nolaid tvaiku (Tiešsaistē līdz 4h)
  • Vai mēs esam emocionālas vai racionālas būtnes?
  • Kas ir 4 inteliģentes aspekti un kā tie ietekmē un caurstrāvo mūsu dzīves kvalitāti un pieredzi?
  • Emocionālās inteliģences 4 soļi jeb aspekti.
  • Kas ir 6 cilvēka pamatvajadzības un kāpēc mēs darīsim VISU, lai tās apmierinātu jeb piepildītu?
  • Kā saprast to, ko vajag Tev un ko vajag citiem?
  • Kā rīkoties un ko darīt?
  • Praktiski, pieredzē un jaunākajā zinātnē balstīti risinājumi un metodes, kā apzinātāk vadīt sevi un mijiedarboties ar citiem, kad šķiet, ka viss jūk un brūk un nekas nav skaidrs.
Līdzsvara noturēšana (Tiešsaistē līdz 4h)
  • Ko nozīmē apēst no rīta "vardi"?
  • Aizmirsti par prioritāšu matricu. Vienmēr būs vairāk darāmā, nekā Jūs jebkad varat paveikt laikā, kas jums ir pieejams.
  • Vienkārši rīki un tehnikas kontrolei pār personīgo laiku.
  • Kā pozitīvi mainīt savas dzīves gaitu?
  • Vēl augstāks apziņas līmenis kā ikdienas ieradums.
Rezervē mācības savai komandai
Aizpildi pieteikuma formu
Mēs sazināsimies ar Jums, lai pārrunātu pasākuma organizēšanu
Trainify Lockdown piedāvājumu treneri
Dmitrijs Kalniņš-Bergs
Viens no pieredzējušākajiem biznesa saskarsmes un korporatīvās veselības profesionāļiem, kura zināšanas un pieredze psiholoģijā, psihoterapijā un veselības uzturēšanā, tāpat kā pieredze strādājot ar cilvēkiem krīzēs sniedz unikālu vērtību biznesa komandām.
Sigita Trukšāne
Uzņēmēja, aģentūras "Baltic China Connected" un dizaina & otreizējās pārstrādes uzņēmuma "Chu Xiji Creative Design Co." (Ķīna) dibinātāja. Ieguvusi apbalvojumus par inovatīva dizaina produkta izstrādi un par veiksmīga start-up attīstīšanu otreizējās pārstādes jomā. Londonā ir ieguvusi personīgā, biznesa un vadības kouča diplomu.
Agnija Šmite
Izmanto vairāk kā 20 gados iegūtās praktiskās un akadēmiskās zināšanas biznesa attīstībā un komandu vadībā vadošajos uzņēmumos dažādās nozarēs, tās apvienojot ar Integrālo (visaptverošo, iekļaujošo) koučingu, kas profesionālajā līmenī apgūts vienā no pasaules labākajām Integrālajām koučinga skolām Kanādā
Matīss Kaļāns
Personības un biznesa treneris ar plašu profesionālo un personīgo pieredzi, kuru viņš integrē savos treniņos un darbā ar organizācijām. Absolvēja Northwood University (ASV) 2002.gadā savu rofesionālo karjeru sāka finanšu jomā - KPMG Baltics un 27 gadu vecumā kļuva par Swedbank korporatīvo finanšu vice-prezidentu.